C'est ma ménopause

C’est ma ménopause se présente comme un guide ou plus précisément, pour citer l'auteure, comme « un compagnon de route ». Anna Roy présente dans différents chapitres l’ensemble des questions que lui ont posées les femmes au cours de sa carrière. Elle répond directement à celles concernées et rend donc son livre ludique et accessible à tous. Il s’agit dans un premier temps de comprendre la ménopause et de ne pas la traiter comme une maladie. Et oui, mesdames, vous n’êtes pas seules et sachez que les hommes ont aussi leur passage « initiatique », l’andropause, beaucoup moins connu bien évidemment. Elle indique aussi qu’il faut « écouter son nouveau corps », comprendre les symptômes en libérant la parole. Parlez-en ! Chaque femme est différente, il existe alors des indicateurs propres à chacune. Les « soigner » implique de se faire accompagner par des traitements médicaux mais il est également possible d’envisager des méthodes plus naturelles en soulignant les dangers potentiels. Enfin, Anna Roy rappelle l’importance de prendre soin de l’ensemble de son corps et de s’épanouir, toujours ! Son livre apporte des informations utiles et rassurantes, comme par exemple la nécessité de soigner son sommeil, de bien se nourrir ou encore de pratiquer une activité physique. Elle souligne l'importance d’oublier les clichés et de toujours penser à prendre du plaisir. Avec son humour facétieux, elle dédramatise le sujet et provoque l’envie d’en parler sans honte : pourquoi pas lors du prochain repas de famille pour se débarrasser de ses préjugés ? Anna Roy illumine par sa bienveillance et son humanité en concluant : « Croyez-moi, avec l’expérience qui est la mienne, vous êtes de sacrées merveilles. » Assurément, Anna Roy est une femme qui admire les femmes !